Rica em Vitaminas e Minerais: A polpa de pêssego é uma excelente fonte de vitaminas A e C, essenciais para fortalecer o sistema imunológico, promover a saúde da pele e proteger contra danos celulares.

Antioxidantes: Contém antioxidantes como flavonoides e carotenoides, que ajudam a combater os radicais livres, diminuindo o risco de doenças crônicas e retardando o envelhecimento celular.

Saúde Digestiva: A polpa de pêssego é rica em fibras, ajudando no bom funcionamento do sistema digestivo, prevenindo prisão de ventre e mantendo a saúde intestinal.

Baixas Calorias: É uma fruta com baixo teor calórico, tornando-a ideal para quem busca manter o peso ou perder alguns quilos de maneira saudável.

Hidratação: Com alto conteúdo de água, a polpa de pêssego contribui para a hidratação do corpo, especialmente em dias quentes ou após atividades físicas.

Saúde Cardiovascular: Seu conteúdo de potássio ajuda a regular a pressão arterial, promovendo a saúde do coração e a circulação sanguínea.

Ação Anti-inflamatória: A polpa de pêssego tem propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar desconfortos causados por inflamações no corpo.

Melhora a Saúde da Pele: Graças à vitamina A e antioxidantes, a polpa de pêssego auxilia na manutenção de uma pele saudável, prevenindo sinais de envelhecimento e melhorando sua elasticidade.

Controle do Colesterol: Os compostos presentes no pêssego ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e promovem o aumento do colesterol HDL (bom).

Fonte de Energia: A polpa de pêssego contém açúcares naturais, que fornecem energia de maneira rápida e saudável, ideal para o início do dia ou após o exercício físico.